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准妈妈脸上长斑要怎么办

发布时间:2016-10-28 点击量:
  怀孕后身上长了妊娠纹,是一件让准妈妈特别苦恼的事情,好在穿了衣服就看不见了,这可以让准妈妈稍稍安心一些。可是不知道何时,自己的脸上也开始长斑,实在太难看,挡都挡不住。
 
  专业的医生表示,怀孕后脸上长的斑,一般情况下都会在颧骨两侧,像蝴蝶的翅膀,因此另外一个名字就叫蝴蝶斑,学名黄褐斑,总是会在怀孕的时候出现。
 
  在孕期,因为孕激素分泌增加,造成黑素体的转运和扩散加快,准妈妈就比较容易出现色素沉着,慢慢地就变成了蝴蝶斑。除了脸上,准妈妈的乳头、乳晕、腹正中线还有阴部皮肤都会出现色素沉着。蝴蝶斑基本上会在怀孕以后2-5个月开始出现,要是保护地好的话,基本上在生完孩子以后3-6个月就会自行消失了,所以准妈妈不用特别担心。
 
  那么怎么保养才能防止蝴蝶斑加重呢?
 
  第一,要注意防晒,不要直接被太阳晒,紫外线会加重蝴蝶斑,所以太阳光比较强烈的时候就不要出门了,就算一定要出门也要做好防晒工作,可以购买准妈妈也能用的物理防晒霜,秋冬季节也不要忘了防晒。
 
  第二,许多的准妈妈长斑和护肤品使用不当也是有关系的,专家表示,在怀孕的时候尽量不要化妆,就算一定要化妆也要使用无色素无添加的纯天然护肤品。
 
  洗脸时最好是使用34度左右的温水,更接近面部皮肤细胞的内环境,可以在一定程度上帮助血液循环,减轻色素沉着。在洗好脸后最好是用一些补水护肤品,特别是在空气比较干燥的时候。
 
  平时要多吃一些富含VC的食物,像是橘子,猕猴桃,西红柿和各种绿色蔬菜,VC的美白抗色素效果是很棒的。同时,最好不要接触辛辣刺激的食物,睡眠时间和质量要保证,平时做一些小运动,拥有一个好的心情,这样都能够有效地减少色斑。
 
  如果在怀孕前有吃过避孕药的准妈妈,体内孕激素水平会相对更高,所以出现蝴蝶斑的可能性会更大,有癫痫病史,长期吃苯妥英钠的准妈妈,还有长时间服用安眠药的准妈妈,也会比较可能起斑。
 
  因此,平时要注重生活中的小细节,不要乱吃药,拥有一个良好的生活习惯,注意防晒护肤,多补充维生素,这样才能避免长斑。
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